廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

初版二刷

目錄

第一篇 劍術練習

劍術簡介
劍術基本技法
劍術基本方法
劍術組合動作
三段劍術規定考核套路詳解

第二篇 刀術練習

刀術簡介
刀術基本技法
刀術基本方法
刀術組合動作
三段刀術規定考核套路詳解

 

出版說明

  誰都願意將自己的孩子送進好的學校,為什麼?因為好學校教學水平高。教學水平高主要依賴於有一流的高水平的教師。教師水平高就能教出出類拔萃的學生,這正是「名師出高徒」。

  學武術也如此,富有經驗的名師教學,會使初學者少走彎路,入門迅速,一入門即可為提升打下紮實的基礎。

  為滿足初學武術的廣大青少年和武術愛好者的要求,我社特約我國武術名家編寫了這套叢書。本套叢書作者均是長期從事武術教學,在國內外享有盛名的專家,他們有著極豐富的教學經驗,既能把那些對武術一竅不通的「老外」教得像模像樣,也能指導武術高手在精進。

  本套叢書屬於普及性讀物,重點介紹了武術基本要領、動作要求、練習方法、易犯錯誤及其糾正方法,而且簡明扼要地說明了動作和技擊含義,易學、易懂、易練、易用。

  近年來中國武術協會為更廣泛開展武術運動,在國內推行了武術段位等級制。本書在介紹了最基本的動作之後,編入了最基本的入段套路詳解。每個武術愛好者只要跟著本書步驟自修,都可達到武術初級段位(一、二、三段)水平。

  本社曾出版過《武術基礎練習叢書》一書,深受廣大武術愛好者喜愛,多次再版仍未能滿足需求。根據近年來我國武術發展的形勢,本套叢書是在原《武術基礎練習叢書》的基礎上新編而成。這套叢書包含以下幾冊:

《武術基本功和基本動作》--名師出高徒(一)
《長拳入門與精進》--名師出高徒(二)
《劍術、刀術入門與精進》--名師出高徒(三)
《棍術、槍術入門與精進》--名師出高徒(四)
《南拳入門與精進》--名師出高徒(五)
《散手入門與精進》--名師出高徒(六)
《太極拳入門與精進》--名師出高徒(七)
《太極推手入門與精進》--名師出高徒(八)

  劍術、刀術對健身十分有益。劍術動作輕快瀟灑、身法矯捷、富有韻律、剛柔相兼;刀術動作勇猛快速、雄健慓悍,同時亦要求剛柔相濟,輕靈和諧。久練刀、劍術利關節、修筋骨。

  本書作者教學經驗豐富,跟隨本書學練,入門快速,提升快,達到國家武術考核「三段」水平並非難事。

 

詳細資料

  • ISBN:9574681106
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 239頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

 

 

​」最近的天氣真是越來越熱了,再加之暑假來臨,不少小夥伴們出遊東南亞的越來越多了,今天小平給大家八一八所謂的「印度洋眼淚」--斯里蘭卡。最近有許多小夥伴都去了哦~ ... 說實話,斯國論古城遺蹟不如吳哥,論海灘不如馬代,論野生動物不如肯亞,論天空之城又不如馬丘比丘....但妙就妙在如此多而不同的景點居然都集中在這小島之上,再加上高山茶園,風情古鎮,佛教聖地....再加上鼎鼎大名的藍寶石,錫蘭紅茶,以及當地淳樸熱情的民風 .... 真心算是非常不錯的旅遊地,除了基礎設施有點點落後.....額...but...完全不影響在這大暑天三五好友出遊~ ... 斯里蘭卡建議遊玩的時間是7天,最佳旅遊時節是每年的9月-10月,此時為旱季,適宜旅行,但是在每年的7、8月份會舉辦盛大的佛牙節,喜歡佛教的小夥伴們可不要錯過了哦。 交通方面,從國內出發的話,北京與科倫坡每周都有直飛的航班;另外從香港、曼谷和新加坡也有飛往首都科倫坡的固定航班。 住宿方面,斯里蘭卡是發展中國家,城市的基礎設施較差,建議酒店的星際儘量選擇5星左右,價格便宜,設備完善,環境高雅,服務周到,更重要的原因是乾淨。 購物方面,以寶石,錫蘭茶,香料為主。 以下小編著重介紹斯國的景點嘍~ 一、科倫坡 ... 斯里蘭卡首都科倫坡(Colombo)位於斯里蘭卡人口稠密的西南海岸,素有「東方十字路口」之稱。在這裡你可以看多許多歐洲人在這裡留下的痕跡和中國一樣,這裡古樸的建築差不多都是被銀行占據著,走在這樣古樸的銀行一條街,有時候會給你一種錯覺,也許你在歐洲才會有的感覺。 ... 獨立廣場是斯里蘭卡1948年2月4日獨立儀式舉行的場所。廣場中央的獨立紀念堂模仿康提王朝時期皇室接見朝覲者的大廳而建。紀念堂的樑柱上刻有大象、獅子和描述斯里蘭卡佛教史的圖案等,四周有60個石雕獅子,體現了康提文化的風格。廣場中央的地下修建101個房間,紀念堂的四個角有通往地下的通道。紀念堂的北面是斯里蘭卡開國總理D.S.森納那亞克的塑像。 ... 斯里蘭卡國家博物館是斯里蘭卡最古老的博物館,位於首都科倫坡市中心,是一座雙層的宏大白色建築,科倫坡最值得一去的景點,不光裡面的藏品還是建築物本身都極具美感和藝術價值。裡面雖然藏品不多,但獨具斯里蘭卡特色,特別是各種精美的佛像和石雕,非常值得一看,可觀。 二、康提 ... 康提是斯里蘭卡舊都,距離首都科倫坡115公里,經歷了僧伽羅王朝和殖民統治。城市的中心是康提湖,而背後則是群山環抱,背山面水的康提還有佛牙寺供奉著佛祖釋迦牟尼的牙齒,是全世界最美麗的城市之一。 康提有很多景點,主要屬於宮殿建築和佛教文化。 ... 大象孤兒院位於距科倫坡約3小時路程的品納維拉(Pinnawela),這裡專門收養那些無家可歸、掉入深坑或陷阱、脫離象群,尤其是身受重傷或身患疾病的幼象。孤兒院成立30多年來,共收養了近百頭大象,成年後的大象可以接受工作訓練如幫助人們搬運木材等,這裡也是遊客欣賞大象的最佳景點。 ... 佛牙寺坐落在康提。是供奉釋迦摩尼佛牙舍利的寺廟,來自世界各方佛教徒的朝拜聖地,還是很值得一看,不用地區的佛教文化都是不同的,雖然不是信仰,但是看看當地人的生活還是很受感染的。提示:佛牙寺就在康提湖邊上,進寺廟不可以穿短褲,不可以穿無袖的上衣,鞋子可以寄存在門口,取鞋子的時候再給一點小費就可以了。 三、加勒 ... 加勒作為斯里蘭卡重要的港口和旅遊城市,南北要道,交通非常便利,海濱公路和沿海鐵路有大量往返科倫坡與馬特勒的公交車和火車。加勒城堡區不大,步行1個半小時便可以走遍城堡區的各個角落。新城區較大,但是市場、銀行、車站、餐館也都在步行能及的範圍,如果要去更遠的地方可以考慮坐tuktuk車或者到加勒汽車總站詢問是否有公交車前往。 ... 加勒城堡又被稱作加勒要塞,是一個至今還有人生活著的古城,始建於16世紀葡萄牙人統治時期,後荷蘭殖民者在原來所建城防基礎上加以改建和擴建。這些建築物良好的適應了斯里蘭卡的地理、氣候、歷史及文化條件,城堡目前留下的部分主要都在海邊,往昔城牆如今已經成為了海堤抵禦著海浪的侵襲。 ... 高蹺漁夫是斯里蘭卡的南海岸特色的「項目」,漁夫們在海中豎起的長竿子上坐著釣魚,遠遠望去好像在一片大海里憑空坐著很多漁夫,黃昏時非常漂亮,也是眾多斯里蘭卡明信片招貼畫最熱門的圖景,在海邊Koggala一帶有非常多,但是規模比較大的一般是表演性質, ... 烏納瓦吐納海灘是斯里蘭卡不錯的海灘,離加勒古城很近,坐tutu只需要20分鐘就到了。它比美蕊沙的遊客少多了,在這裡很少見到中國人,基本都是外國遊客,只有我們這種不走尋常路的國人才去這。而且沙灘沙很細,海水很乾凈,有一個月牙狀的海灣。可以在沙灘上租個沙灘椅曬太陽, ... 乘坐海邊小火車,從加勒出發到達科倫坡,但是Colombo到Mt. Lavinia這段行程算是名副其實的海邊火車,是距離海邊比較近的一段。 乘著火車,吹著海風,好不愜意。 四、努沃勒埃利耶 ...... 市區附近有不少值得拍照的地方,茶山,百年紅色郵局,維多利亞公園,茶廠,天主教堂。當然想去霍頓平原之類的地方,就遠了,建議有時間徒步在市區里轉轉,地方不大,很快就能轉遍。 ... 維多利亞公園在努沃勒埃利耶的中心,三至五月以及八至九月公園裡開滿了鮮花,除此以外,公園還棲息著很多的鳥類,它位於努瓦勒埃利耶汽車站旁,步行即可到達。 ... 霍頓平原國家公園是斯里蘭卡的重要生態旅遊區、世界自然遺產,也是斯里蘭卡唯一一個允許遊客徒步的國家公園。霍頓平原是一個美麗、安靜、奇特的地方,它在斯里蘭卡第二高峰與第三高峰的的山腳下,被原始草甸覆蓋,野生動物的種類多樣,非常適合徒步旅行。 ... 乘坐努沃勒埃利耶到埃勒的高山火車,在火車上哪怕在窗邊什麼都不做,也是一次眼睛的盛宴。在這裡可以體驗到現實版《綠野仙蹤》的童話世界。 ... 美瑞莎沙灘,那裡有美麗的海灘等待著你,這裡適合悠閒地度假。經過幾天的顛簸可以舒服的渡過這一天,在沙灘踱步,觀看海景,與大海嬉戲,當然如果你是個衝浪高手,也可以在這裡一展身手。 怎麼樣?行動吧? 您有什麼更好的想法嗎? 歡迎留言與我分享哦~

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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